İçeriğe geç

Etiket: Sağlıklı düşünmek için ne yapılmalı

Geçmişte Yapılan Hatalar Nasıl Unutulur

Geçmişte yaşananları unutmak için ne yapmalı? Bir anıyı silmenin zaman ve pratik gerektirdiğini unutmayın, bu yüzden istediğiniz kadar çabuk gerçekleşmezse cesaretiniz kırılmasın. … Duygularınızı işleyin. … Hafızanızı neyin tetiklediğini anlayın. … Anıyı değiştirmeyi deneyin. … Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin. Geçmişte takılıp kalmamak için ne yapılmalı? Geçmişe Takılıp Kalmaktan Nasıl Kurtulursunuz – 7 YöntemGeçmişi kabul edin. Geçmiş hatalarınızı ve deneyimlerinizi kabul edin. …Şimdiki ana odaklanın. Şimdiki anı yakalayın ve ona odaklanın. … 3. Olumlu iç konuşmalar yapın. …Hedefler belirleyin. …Destek alın. …Kendinizi geliştirin. … 7. Zaman ayırın. Geçmiş pişmanlıklardan nasıl kurtulurum? Pişmanlıktan kaçınmayın, yaptıklarınıza dikkat edin ve o anlarda farklı…

Yorum Bırak
Gaziantep Tombul Escort