Ayranın içinde neler var? Beslenme, doğal, sağlıklı ve kullanışlı. Yoğurt, su, tuz. Ayran vücutta ne işe yarar? Ödem atmaya yardımcı olur. Sindirimi kolaylaştırır. Vücudun gerekli su gereksinimini sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayran hangi besin içerir? Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve çinko gibi mineraller içeren Ayran, mineraller için iyi bir kaynaktır. Ayran ayrıca B2 ve B3 vitamini bakımından da zengindir. Yaklaşık 100 gram ayran 1.610 miligram B3 vitamini ve 0.020 miligram B2 içerir. Ayranın hammaddesi nedir? Bu ürünü üretirken, hammadde olarak kullanılan yoğurtta su, tuz ve stabilizatörler eklenir. Yoğurt gerçekleştirilir. isminde. Yoğurt, tuz ve sudan oluşan Ayran, ticari olarak iki tipte üretilir.…
Yorum Bırak